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レシピ集
| 2010年1月13日 水曜日の日替わりランチから |
| とり肉とキャベツのチーズ焼き |
| 材料・・・2人分 |
鶏肉 ２００ｇ
塩 こしょう 小麦粉
キャベツ ８分の１個（２００ｇ）
ピーマン（赤・緑）各２分の１個
トマト ２分の１個
ミックスチーズ ８０ｇ
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| 作り方 |
１ 鶏肉を８つに切ります
２ １に塩 こしょうを振り、小麦粉をまぶして、フライパンで全体に
焼き色をつけます
３ キャベツをざく切り、ピーマンを乱切りにして、フライパンで炒めます
４ トマトをサイの目に切ります
５ 鉄板（耐熱皿）に３をのせて、４のトマトを散らして２をのせます
６ ５にミックスチーズをのせて、２００℃のオーブンで５分くらい焼いて
出来上がり！！ |
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